fitness nedir? sağlık hattı sağlık hattı Sağlıklı ve zinde olmak anlamına gelen fitness kelimesi, fit bir vücut için yapılabilecek egzersizler bütünü olarak tanımlanabilir. Kasların kütle ve hacim olarak gelişmesini sağlayan fitness, sağlıklı bir yaşam tarzı için tercih edilebilecek sporlardan biridir.
